A família é composta por várias pessoas com idade, personalidade, modos de ver a vida diferentes, fato que pode ocasionar alguns conflitos. Saber lidar com conflitos ou solucioná-los requer um esforço de cada membro. Quando os conflitos ficam frequentes e intensos, a pessoa ou toda a família deve procurar ajuda profissional para conseguir a harmonia no lar. A Terapia Cognitiva Comportamental irá atuar nos pensamentos, nas crenças, nas emoções e comportamentos existentes - envolve um processo de autoconhecimento para que possa identificar e mudar esses pensamentos e comportamentos. Auxiliando a lidar com as diferenças, como também no desenvolvimento de habilidades como comunicação (saber se expressar/saber ouvir), empatia (se colocar no lugar do outro), além de aprimorar a capacidade de analisar as situações de forma mais racional, minimizando a influência da emoção para tomada de decisão na solução de um conflito. Para tanto, promove uma reflexão mais profunda, estimulando a identificação dos motivos do problema, reconhecimento dos erros, as responsabilidades e os impactos das ações de cada membro da família. Ajudando a perceber e atuar nas situações em que é possível mudar algo para resolver o problema familiar. A comunicação, o respeito e a harmonia são alguns dos objetivos das famílias.